Nada muda se você não mudar!

Olá, meus amores!

"Há um tempo em que é preciso abandonar as roupas usadas, que já tem a forma do nosso corpo, e esquecer os nossos caminhos, que nos levam sempre aos mesmos lugares. É o tempo da travessia: e, se não ousarmos fazê-la, teremos ficado, para sempre, à margem de nós mesmos". Fernando Teixeira de Andrade.

Recomeçar é dar uma nova chance à vida, chance de fazer melhor, corrigir erros, aprender, evoluir. Recomeçar é ter uma – ou várias – páginas em branco, esperando que nela escrevamos uma nova história, aquela em que somos os autores e podemos criar cenários e enredos.

Andar por novos caminhos, conhecer outras pessoas, ver novos lugares. Mudar o trajeto, fazer diferente o que se faz todo dia! Reconsiderar novos conceitos, ver a vida sob outro ponto de vista.

Não é necessário aceitar ou mudar completamente sua maneira de ser; afinal só precisamos nos gostar mais, apenas perceber que sempre existe no mínimo duas formas de ver o homem e o mundo e, às vezes, nos fechamos só na nossa forma de perceber. 

Com a rigidez de pensamento e a acomodação vem a doença emocional. Já que a vida e a saúde pedem equilíbrio e o equilíbrio só conseguimos em movimento! 

Você já conseguiu ficar por mais de um minuto em cima de uma bicicleta parada?!

Não sabe o que fazer para começar essa mudança? Então aprenda os três passos para ativar a sua determinação de uma vez por todas e iniciar a mudança:

Passo 1 - aprenda a respeitar o tempo. Querer tudo agora, neste exato instante, impede o amadurecimento da noção de processo, de evolução. Atingir qualquer objetivo requer planejamento, cumprimento de etapas, avaliação do que foi realizado, reflexão e retomada. Vá com calma e estabeleça metas passo a passo, pois é impossível chegar ao final do percurso sem percorrer antes o caminho todo.

Passo 2 - substitua sacrifício por prazer. Só de falar em força de vontade, já dá a ideia de que o projeto é muito difícil de ser levado adiante. Troque o termo força de vontade por boa vontade - simplesmente você a favor do seu desejo. No lugar de lembrar do esforço de ter de passar.

Passo 3 - celebre as pequenas conquistas!

Você quer, você pode, você consegue!