Olá, Maravilhosos!
Estamos no final do mês de janeiro... E você já conseguiu colocar em prática as suas resoluções de ano-novo?! Se ainda não, a hora é agora! Comece hoje mesmo a fazer algo para alcançar os seus objetivos.
1- Visualize a sua vitória.
Essa dica é bem clichê, mas funciona! Pensar no bem-estar que sentirá ao
alcançar uma meta aumenta a disposição para, de fato, consegui-la. Pode ser
arrumar o quarto, ir à academia ou ter sucesso profissional. Imagine!
2- Pare de reclamar!
Admita que, na maioria das vezes, as coisas acontecem por causa de escolhas que
fizemos. Só quem se sente responsável pela própria vida é capaz de mudá-la. Se
você sempre culpa os outros pelo que não dá certo, nem adianta continuar lendo
estas dicas!
3- Brainstorming. Técnica
utilizada em agências de publicidade. Consiste em fazer todo tipo de associação
sobre um assunto. É mais divertida (e produtiva) quando realizada em grupo. Não se reprima:
fale e anote tudo o que vier à cabeça. Você não está decidindo nada – ainda...
4- Julgue suas anotações.
Após o brainstorming, expulse seu lado louco de achar que tudo é possível e
‘chame’ um outro você, o que pensa em termos práticos. É com esse lado de sua
personalidade que deve avaliar todas as anotações. Comece a listar providências
necessárias para realizar a proposta.
5- Fique no controle.
Mesmo que não compreenda bem como vai alcançar determinado objetivo,
provavelmente já sabe qual é o primeiro passo. Faça! Assim se sentirá conduzindo
seu projeto para a realização. O resultado de cada ação certamente vai lhe
indicar as alternativas que tem para seguir adiante.
6- Se localize! Não fique
apenas sonhando sobre onde quer chegar. Analise minuciosamente o ponto em que
está no momento. Por último, pense se está em um caminho entre o lugar em que
está e aquele que pretende alcançar, ou se entrou em um desvio.
7- Tome nota. Escreva todo
pensamento que estiver ocupando sua cabeça – pode ser em um caderno, em folhas
soltas, guardanapos, no celular, no computador. Não precisa pensar em soluções
imediatamente, simplesmente anote. Quando não anota, esse pensamento fica
distraindo você de forma sutil.
8- Aumente seu foco. Você
só vai conseguir realizar seus projetos se conseguir se concentrar neles. Para
isso será preciso eliminar o excesso de distrações (que tal limitar o tempo em
que checa e-mails e redes sociais?) e evitar fazer mais de uma coisa diferente
ao mesmo tempo.
9- Evite a procrastinação.
Sabe quando você começa a enrolar para não fazer algo que precisa ser feito? Dê
um flagrante em si mesmo e, então, pare de se autoenganar e resolva
imediatamente o que está evitando – para não ter que fazer depois, com menos
tempo ou atrasada.
10- Faça escolhas. E
também descubra escolhas a serem feitas. Em raros momentos enfrentamos
situações em que as escolhas são realmente explícitas, por exemplo, aceitar ou
não uma proposta de emprego. Descubra as opções que tem e que não são tão
evidentes.
11- Organize seu tempo.
Todo mundo pensa melhor em um ambiente minimamente organizado. Assim, não
precisa gastar horas procurando um papel importante, por exemplo. Ser mais
organizada não vai torná-la menos espontânea – apenas menos estressada e mais
produtiva. Ótimo, não?
12- Fale sobre seus projetos.
Informe as pessoas próximas sobre suas decisões – para que elas a incentivem a
continuar, ou mesmo decidam colaborar de alguma forma. Mas dê crédito a todo
tipo de sugestão que aparecer. Escute-a e reflita. Aprenda a filtrar os
palpites irresponsáveis que ouvir.
13- Defina prioridades.
Sim, é preciso fazer o que é mais urgente primeiro, mas também se dedicar ao
que é muito importante para você. Coloque seu sonho como prioridade, mesmo que
tenha muitas urgências. Quem vive de apagar incêndios acaba não fazendo nada de
novo acontecer.
14- Não perca tempo. Evite
ser exageradamente detalhista. Capriche bastante só no que seu esforço
realmente vai fazer diferença no resultado final. Por exemplo, ter atenção à
correção ortográfica dos e-mails que mandar não é exagero, fazer e refazer mil
vezes sua assinatura profissional, sim.
15- Pense grande. Tenha
objetivos maiores para alcançar em prazos mais longos – três meses ou até um
ano. Divida-os em metas menores e defina tempo para cada uma. Mais uma vez,
anote o que precisa fazer a cada dia, não só compromissos, mas avaliações sobre
os resultados da cada ação tomada.
Dessa forma, tenho certeza que você conseguirá cumprir suas resoluções ainda esse ano!
Você quer, você pode, você consegue!
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