Olá, Maravilhosos!
Um estudo da Universidade de Minnesota veio confirmar as opiniões de
alguns cientistas, que afirmam que o que deve ser levado em conta não é apenas a
gordura total do corpo, mas as zonas onde a gordura corporal se deposita.
É a
forma como essa distribuição se faz que pode tornar o excesso de peso um perigo
para a saúde.
O tipo "genoide" de distribuição da gordura, comum a muitas mulheres, é muitas vezes descrito como tendo a forma de uma "pera", pois a gordura deposita-se sobretudo nas nádegas, coxas e ancas.
No
tipo "androide", o excesso de gordura deposita-se na parte central do corpo
(barriga, peito). Esta distribuição em forma de "maçã" é mais comum nos homens,
mas também aparece em muitas mulheres que se aproximam da menopausa.
Os
cientistas pensam que o tipo de gordura que se acumula à volta da zona central
do corpo é metabolizado de forma diferente da gordura localizada em outras
zonas, e esta diferença contribui para um aumento da pressão sanguínea e dos
níveis de colesterol e de triglicérides, fatores que podem aumentar o risco de
doenças cardíacas.
Embora, por ser uma característica herdada, não podemos
alterar a forma da distribuição da gordura pelo corpo, podemos reduzir os
riscos controlando o peso do nosso corpo.
Portanto, se a constituição do seu corpo for mais parecida com o tipo "androide", cuidado com o excesso de peso.
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