Olá, Amores!
Geralmente não temos ideia do poder e do efeito que as palavras têm em nossa mente e no corpo físico. Se você acha que suas palavras não influenciam seus hábitos alimentares, comece a prestar mais atenção ao que diz.
Um estudo da Universidade de Houston publicado no periódico americano Journal of Consumer Research observou que apenas 10% das mulheres que dizem “não posso comer isso” mantém-se firmes na reeducação alimentar. Segundo os pesquisadores, isso acontece porque o cérebro codifica o “não posso” como um sentimento de privação, levando as pessoas a se boicotarem.
A surpresa foi a constatação de que 80% das mulheres que disseram “não como isso” no lugar do "não posso" mantiveram-se firmes na reeducação alimentar.
A surpresa foi a constatação de que 80% das mulheres que disseram “não como isso” no lugar do "não posso" mantiveram-se firmes na reeducação alimentar.
É importante, também, que você de fato se sinta diante de uma decisão, e não de uma limitação.
Vale a pena experimentar essa nova linguagem!
Amei isso... vou compartilhar isso na minha página! Estou num processo de reeducação e realmente tudo não passa de decisão!!!!
ResponderExcluirÉ isso mesmo, Todo Dia Diva! Força, foco e determinação! Abraço.
ExcluirAdorei!!!
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